28 使用药物调理,这个是毋庸置疑的,也是最常见的手段. 除了用药在平时的生活中也要注意健康生活,调节饮食,注意作息习惯.最重要的是要减少用手的频率.平时可以通过做运动来转移自己的注意力,尽量不要去看一些不良的书籍或者电影,减少接受不必要的刺激.

136 戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提.就像给车胎打气一样,没有补好漏洞就开始打气,过不了多久又会空空如也,这种打气也就毫无积极意义可言. 手淫后果的临床表现及治疗方法 一、虚汗.长期的手淫行为在损伤...

9 手淫者早期感受为身体乏力、精神疲乏、懒散.逐步开始出现白发.初期先出现在头顶后脑漩涡处,而后逐步向四周扩散.(通常习惯性手淫5年内就会有白发显现,但个别手淫者现象不明显)同时头皮油脂分泌旺盛,头屑增厚.长期发展逐步转变为脱发,同样先从头顶开始.(通常习惯性手淫10年内就会有所显现,个别手淫者现象不明显.)早泄通常表现为手淫时间越来越短,从开始手淫到完成射精很快结束.(一般情况下手淫习惯5年左右就会...

59 建议平时可通过培养兴趣爱好来进行补救,也可选择一些自己喜欢的运动,坚持每天锻炼身体.但需注意合理控制时间,这样能够有效提高自身抵抗力和身体素质,从而缓解及消除身体亏损的情况.如果情况较严重的话,则需通过锻炼来恢复!

73 《本草纲目》记载,板栗治疗肾虚,腰腿无力,《千金方》也称板栗是肾之果,肾病适合食用.芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、香菇、豆豉都是补肾精的黑色食品.如果想服用中药,就用金樱子泡茶喝,也有固肾气的效果. 常用于肾精亏虚患者调理的药物,有八子补肾胶囊,选用特色的八种植物种子药,以及鹿茸、海马等,血肉有情动物药等十六味纯中药组成.它能够补肾填精、阴阳双补,能够直补肾精,达到温肾阳、滋肾阴,补肾抗衰的...

133 一、睡觉 充电指数:❤❤❤❤. 有的戒友睡眠不好,自然充电效果不好.这里特别强调睡眠质量,这直接决定你的充电效果. 图片 二、运动 充电指数:❤❤❤❤❤. 中医讲“动则生阳”,运动就能生阳气,阳气就是我们要充的电,沿着督脉这条电线冲到你的脑子里,从而还精补脑了.当然运动不是剧烈运动,古人也不建议剧烈运动,按照今天的说法应该有氧运动,比如慢跑快走,打太极,八段锦等等. 三、高兴 开心的情绪,充电指数...

65 保持良好的心态,多喝水,及时的将代谢废物排出体外.如果感觉自己气虚的话,可以买点黄芪和太子参,泡水喝,一天3次. 2、长期达到五年以上,而且平均下来每天都有的人 那就要进行调理了.

8 戒掉手淫的方法很简单不要想得过于难,保持自己不经常独处,不再看有色片子,多运动转移注意力.做到这三点可以说就能够很好的阻断手淫的机会.不管任何时候,不要给自己创造手淫的机会,你会发现,只要戒掉手淫一个月...

54 戒色之后,回归阳光纯净的生活. ——飞翔戒撸戒色 手淫的现象当今在青少年中越来越普遍了.其危害只有切身经历多年的人才会有深切的体会.而刚刚开始手淫的年轻人却未必全信.由此也有不少人放不下手淫,宁愿相信“手淫...

38 比如长期纵欲,久坐,熬夜,生气,工作压力大,深挖病因反其道而行之,学会养生之道,恢复很快的,只要底线不破戒,遗精甚至都可以不用管,恢复过程不可能是一直向前,倒是绝对是曲折总体向前,频繁遗精虽然会反复,倒是遗精能说明两个问题,第一说明精关不固,阴虚火旺,一方面说明你身体在恢复,所以完全不用害怕,我到现在遗精30多次了,依然恢复狠理想,倒是如果不遗精一定会恢复的更完美!